當您發現家中的水壺結滿水垢，沐浴后皮膚感覺干澀緊繃，或是肥皂和洗發水難以起泡時，很可能您正面臨著飲用水總硬度過高的問題。水的硬度主要由鈣和鎂離子的含量決定，雖然這些礦物質對人體健康無害，甚至有一定益處，但過高的硬度會嚴重影響日常生活體驗、損害家用電器，并帶來額外的能源消耗。最簡便快捷的方法是使用手持式總硬度檢測儀進行測定。

飲用水質總硬度過高，居民可以采取多種化解手段，現介紹如下。

一、臨時與簡易處理法

對于暫時無法安裝大型凈水設備的家庭，或在租房等情況下，可以采用以下幾種簡便方法來降低飲用水的硬度。

煮沸法：這是最傳統、最簡單的方法。將自來水煮沸，并持續沸騰數分鐘，水中的鈣、鎂離子會與碳酸根離子結合，形成不溶于水的碳酸鈣和碳酸鎂沉淀，也就是我們常見的水垢。靜置冷卻后，上層的清液便是硬度較低的軟水。此方法優點是零成本、操作簡單，能有效去除部分暫時硬度;缺點是費時費力，無法去除永久硬度，且水垢清理麻煩，只解決了“飲水”問題。

蒸餾法：將水煮沸后收集其蒸汽，冷卻后得到蒸餾水。這種方法能幾乎完全去除水中的所有礦物質，包括構成硬度的離子，得到純度極高的軟水。優點是凈化徹底;缺點是過程耗時、能耗高，產水量小，且制成的蒸餾水缺乏對人體有益的礦物質，不宜長期作為唯一飲用水。

二、核心凈水技術

要從根本上解決問題，現代凈水技術提供了多種高效、便捷的選擇。

反滲透（RO）凈水器：這是目前家庭處理硬水最徹底、最流行的方案之一。反滲透膜擁有極小的孔徑(約0.0001微米)，在壓力的驅動下，只允許水分子通過，而絕大部分的鈣、鎂離子、重金屬、細菌、病毒等雜質都會被截留并隨廢水排出。

三、社區與個人選擇層面的補充手段

除了家庭內部的解決方案，居民還可以從更宏觀的層面進行選擇。

社區直飲水站：許多小區設立了付費的公共直飲水站，這些水站通常也采用反滲透等技術，居民可以方便地獲取低成本、高質量的軟水，主要用于飲用和做飯。

購買瓶裝純凈水/蒸餾水：作為最直接的替代方案，購買市售的純凈水可以完全規避硬度問題，但長期成本較高，且不環保。

面對硬度高的生活用水，居民的選擇是多元化的。關鍵在于評估自身需求、預算和住房條件。若僅關心飲水質量，在廚房水龍頭下安裝一臺是最佳選擇，它能提供最高品質的直飲水。

若希望全面提升生活用水品質，保護全屋家電：那么安裝一臺是理想方案，這是一項著眼于長期舒適和節能的投資。若預算有限或為臨時過渡則可采用或使用來解決飲水問題。